青梅的功效与作用害处_39问医生

青梅的功效与作用害处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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青梅具有健胃消食、消炎等作用。青梅味酸，能促进唾液和消化液分泌，可用于缓解口渴，而且还可增强食欲，促进消化。青梅含有丰富的枸橼酸、单宁酸、酒石酸等有机酸，具有抑制细菌、消炎等作用，还可用于止泻。但有机酸摄入过多之后可能会刺激胃黏膜，引发反酸、胃痛等症状，严重者可导致胃黏膜溃疡，一般不建议多吃。

2021-11-01 浏览100次

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青梅的功效与作用害处