一次性吃过多海苔会造成胃肠道的消化不良 。海苔中碘含量丰富，营养丰富，是治疗甲状腺肿大的理想食品，对其他结块也有良好的疗效。海苔中还含有丰富的牛磺酸，海苔能保护心肌，增强心脏功能，预防冠心病、心律失常等心脑血管疾病。多糖具有增强细胞免疫功能的作用，海苔中还含有一种多糖，能提高机体免疫力。但海苔中含盐量很高，吃太多会导致机体缺氧。
39问医生
一次性吃过多海苔会怎样
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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