39问医生

燕麦荞麦粥有什么功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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燕麦荞麦粥主要有保护血管、降低血脂、促进代谢等功效 。燕麦荞麦粥中含有丰富的维生素P,能够增强血管的弹性、韧性和致密性,起到保护血管的效果。同时可以促进细胞增生,降低血脂和胆固醇,软化血管,保护视力,预防心脑血管出血。另外燕麦荞麦粥中含有丰富的烟酸,而烟酸可以增强解毒能力,促进新陈代谢。
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2021-11-01 浏览100
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