板栗骨头汤可以起到增强免疫力、补充营养等功效，平时需要适量喝，不可以过量。
板栗中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有健脾养胃、消肿等功效。骨头汤中含有比较多的微量元素，可以辅助起到补钙、补血等功效。因为板栗中含有的营养成分比较丰富，所以在做成板栗骨头汤的时候，可以适量喝，如果喝太多可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以过量喝。如果在喝完之后，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。
在日常生活中，如果板栗炖汤喝的太多，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖的情况，并且可能会增加胃肠的负担，引起消化不良的情况。平时在喝汤的时候，需要注意食物的功效，如果食物没有功效，不要盲目食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
童康片
乳结泰胶囊
六味五灵片
