39问医生

桑树枣子的功效与作用

魏晓冬心内科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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桑果又称桑树，是一种营养价值丰富的水果。从营养角度看，桑果富含维生素E、纤维素、花青素、果酸、果糖等成分，摄入体内能有效滋阴、润肺、黑发。此外，桑果还富含维生素和蛋白质，可以滋养神经，改善失眠和多梦状态。从中医的角度来看，桑果可以清热除湿、凉血解毒。枣子是指干枣或红枣，含有大量维生素C，能增强人体免疫力，还能有效降低血脂。此外，红枣富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘。从中医角度看，红枣具有一定的补中益气、养血安神作用。

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2021-11-01 浏览100次

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