39问医生

竹笋不可以和什么食物一起吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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竹笋一般不可以和柿子、山楂、葡萄等食物一起吃。

1、柿子

竹笋中含有大量的草酸,而柿子中含有大量的鞣酸,两者一起食用,会形成草酸钙,影响人体对钙的吸收,不利于身体健康。

2、山楂

竹笋中含有大量的膳食纤维,而山楂中含有大量的鞣酸,两者一起食用,会产生化学反应,容易形成难溶于水的沉淀,增加胃肠的负担,容易引起腹痛、腹泻等不良反应。

3、葡萄

葡萄中含有大量的鞣酸,竹笋中含有丰富的维生素C,两者一起食用,会产生化学反应,导致胃肠不适,出现呕吐、腹泻等症状。

除此之外,竹笋还不能和菠菜、黄瓜等食物一起吃,以免对身体造成一定伤害。

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2022-04-25 浏览100
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