跪膝法具有瘦腿、治疗膝盖骨刺等好处 。通过跪膝法可以舒筋活络、疏风散寒，能够缓解膝关节疼痛症状。此外，跪膝法还可以矫正脊柱，改善腰部血液循环，减轻腰部疼痛。腰椎间盘突出、腰肌劳损的患者均可以每日坚持。通过跪姿进行腹式呼吸，还能够促进胃的血液循环，改善新陈代谢。虽然跪膝法的好处比较多，但儿童以及青少年不适合跪膝法，因为该类患者正处在生长发育的关键时期，很可能会因为跪膝法而影响生长发育。
39问医生
跪膝法的好处
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14脚脖处一跳一跳的怎么回事
- 2024-11-14吃增高片还需要补钙吗
- 2024-11-14吃关节痛的药能吃钙片吗
- 2024-11-14脚踝扭伤了有积液怎么办用中药包有效果吗
- 2024-11-14女性腰臀部发凉，膝盖发凉怎么回事
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
酮洛芬凝胶
Copyright © 2000-2025 39.net
