痛经痛得晚上睡不着觉，可以通过热敷按摩、服用药物等方式进行缓解。
1、热敷按摩
痛经通常是指女性月经前后或者月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸、恶心、腹泻、乏力、头痛或者其他不适。疼痛严重时可影响日常生活。晚上睡不着觉时，患者可以使用热毛巾或者暖水袋热敷腹部，以此来缓解疼痛，也可以按摩腹部，促进血液循环，从而改善睡眠。
2、服用药物
如果患者经过上述处理，疼痛仍未缓解，则可以在医生的指导下服用布洛芬、酮洛芬等药物来缓解疼痛。
患者在月经期间要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物。在月经期间，患者还要注意保持充足的睡眠，避免剧烈的运动，以免引起痛经。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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