酸奶黄瓜汁在早晚喝最好 。每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便黄瓜是名副其实的减肥蔬菜。黄瓜同食可较好地发挥黄瓜的减肥功效。酸乳酪营养丰富，饱腹感强，有一定的减肥作用。但是酸奶缺少膳食纤维，若把酸奶与富含膳食纤维的黄瓜一起食用，则可使这两种瘦身效果最大化，建议注意调节，不要暴饮暴食。
39问医生
酸奶黄瓜汁什么时候喝最好
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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