羊酸奶具有健脾和胃、润燥解毒、补肾等功能，可以加热食用。羊奶酸奶是由乳酸菌发酵的新鲜羊奶制成，羊奶的营养成分仍然保留在生产过程中。羊奶含有大量的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质。经常饮用羊奶酸奶，可以改善人体消化道内环境，增强免疫力，促进生长发育，强身健体，预防疾病，延缓衰老，补肾滋阴养胃等。而且山羊酸奶中的乳糖含量很低，可以缓解乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹泻等。
39问医生
羊奶酸奶的功效与作用及食用方法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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