服用紧急避孕药后可以吃富含维生素、富含蛋白质、富含微量元素、富含膳食纤维、富含雌激素的食物等调理身体。
1、富含维生素
服用紧急避孕药后可能会导致体内激素水平紊乱，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
2、富含蛋白质
服用紧急避孕药后患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
3、富含微量元素
服用紧急避孕药后患者也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体的恢复。
4、富含膳食纤维
服用紧急避孕药后患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、燕麦、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解服用紧急避孕药后引起的不适症状。
5、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物一般包括豆浆、豆腐等，患者服用紧急避孕药后可以适当吃富含雌激素的食物，可以促进子宫内膜修复，有利于身体的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
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