39问医生

血糖高怎么改善饥饿感

假如血糖过高会引起饥饿感，建议患者暂时不要吃含糖过多的食物。建议多吃黄瓜或者其他富含纤维素的蔬菜、低糖食品，既有饱腹感又能减轻饥饿症状。有的患者出现饥饿感，可能是由于胃肠功能不正常所致，如胃不舒服，建议到医院看消化科。食糖的朋友尽量少吃，尽量少吃植物油，同时少吃盐。进餐时速度一定要慢下来，细嚼慢咽会减少过度旺盛的食欲。