乌龙茶的副作用一般有失眠、影响营养物质吸收、腹泻、影响铁元素吸收、影响钙元素吸收等，禁忌一般有不宜饮用过多、不宜饮用隔夜茶、不宜饮用浓茶等。
1、失眠
乌龙茶中含有大量的咖啡因，饮用后可能会导致中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的症状。
2、影响营养物质吸收
乌龙茶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响人体对蛋白质、钙、铁等营养物质的吸收，因此不建议患者大量饮用乌龙茶，以免导致营养不良。
3、腹泻
乌龙茶中含有大量的茶多酚以及咖啡碱，如果患者饮用过多，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹泻的症状。如果患者出现腹泻的症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、影响铁元素吸收
乌龙茶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响人体对铁元素的吸收，如果患者长期饮用乌龙茶，可能会导致体内铁元素摄入过多，从而引起缺铁性贫血的症状。
5、影响钙元素吸收
乌龙茶中的草酸还会与食物中的钙元素发生反应，形成不溶性草酸钙，从而影响人体对钙元素的吸收。
6、影响消化系统
乌龙茶中含有大量的茶多酚，会刺激胃肠道黏膜，如果患者长期饮用乌龙茶，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
另外，患者在日常生活中要注意适量饮用，以免引起不适症状。如果患者饮用乌龙茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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