DHA中文名为二十二碳六烯酸，是一种ω-3不饱和脂肪酸，具有促进神经系统发育、维持正常视力等作用。适当补充DHA对机体有益，但不宜过量摄入。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，在中枢神经系统的脑与视网膜中含有大量的DHA，其参与了大脑皮层兴奋传递和突触的形成，有助于提高记忆力和学习能力。缺乏DHA可能影响儿童智力发展，导致认知障碍、运动协调困难等症状。
可通过血液中的DHA含量检测来评估体内水平是否足够，必要时可遵医嘱进行此项检查。对于DHA缺乏引起的症状，可以通过饮食调整如增加富含DHA的食物摄入量，如深海鱼类，必要时医生会开具相应的营养补充剂进行治疗。
适量补充DHA有利于身体健康，但在服用任何保健品前应咨询专业医疗人员以确保安全有效。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，在中枢神经系统的脑与视网膜中含有大量的DHA，其参与了大脑皮层兴奋传递和突触的形成，有助于提高记忆力和学习能力。缺乏DHA可能影响儿童智力发展，导致认知障碍、运动协调困难等症状。
可通过血液中的DHA含量检测来评估体内水平是否足够，必要时可遵医嘱进行此项检查。对于DHA缺乏引起的症状，可以通过饮食调整如增加富含DHA的食物摄入量，如深海鱼类，必要时医生会开具相应的营养补充剂进行治疗。
适量补充DHA有利于身体健康，但在服用任何保健品前应咨询专业医疗人员以确保安全有效。
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