39问医生

女人长期吃面食的好处与坏处

李燚妇产科副主任医师

山东省立第三医院三级甲等

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面条富含碳水化合物、氨基酸、维生素B、钙离子和铁离子。面条主要由面粉制成。女性常吃面条，能有效滋养神经，改善失眠多梦，促进新陈代谢。对骨质疏松症和缺铁性贫血症状有很好的辅助作用。此外，面条可以补充身体所需的葡萄糖。进食后，女性可以改善因缺糖引起的低血糖，增加饱腹感，面条没有优点和缺点。

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2022-07-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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