39问医生

炒糙米泡茶饮的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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炒糙米泡茶饮有促进胃肠蠕动,改善便秘和肠胃气胀的功效 。糙米中所含的膳食纤维是普通白米的六倍,可以预防人类肠道疾病,维护肠道健康。浸泡在水中的煮糙米可以补充人体的营养,糙米蛋白质含量虽然不高,但蛋白质含量和品质相对较好。炒糙米泡茶饮就可以补充人体营养,而不会摄入过多的脂肪和碳水化合物,可以补充营养,还能减肥。
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2021-11-01 浏览100
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