东北白木耳是指我国东北地区常见的一种菌类，其功效与作用主要有补充营养、润肠通便、滋阴养血等。
1、补充营养
东北白木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、镁、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
东北白木耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘等不适症状。
3、滋阴养血
白木耳中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养物质，具有滋阴养血的功效，可以改善阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚热盗汗等病症。
除此之外，东北白木耳还具有辅助降低血压、辅助降血脂等功效与作用。值得注意的是，对白木耳过敏的人群禁用，食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
氨溴特罗口服溶液
七十味珍珠丸
小儿七星茶颗粒
