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吃牛肉干对身体好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃牛肉干对身体有好处。牛肉干中含有丰富铁，可提高造血功能，有效防治缺铁性贫血。牛肉干含有维生素B6，能增强机体免疫力，促进蛋白质新陈代谢和合成，促进身体恢复。牛肉干含有丰富蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素等多种矿物质，能补充人体营养所需，增强体质，提高抗病能力有很好作用。
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2021-10-19 浏览100次
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