哺乳期可以吃海苔吗_39问医生

哺乳期可以吃海苔吗

王燕平妇产科主治医师

包钢第三职工医院三级甲等

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哺乳期可以吃海苔。海苔中富含多种营养物质，如各种钾、钙、镁、磷、锰等矿物质，有助于哺乳期宝妈维持机体的酸碱平衡。哺乳期的宝妈食用海苔，还可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外。对大肠癌的预防非常有利，而且微量多糖类还有抑癌效果。另外，海苔中的铁元素还可以帮助宝妈预防贫血。

2021-06-20 浏览100次

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