月经周期天数通常是从月经来潮的第1天开始计算，到下次月经来潮的第1天，中间的间隔时间就是月经周期。一般月经周期为21~35天，平均28天，月经提前一周或推迟一周都属于正常情况。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经周期的计算一般从月经来潮的第1天开始计算，到下次月经来潮的第1天，中间的间隔时间就是月经周期。正常情况下，月经周期为21~35天，平均28天。如果月经周期超过35天，则属于月经周期延长，可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，避免过度劳累。女性在月经期间还要注意避免进行性生活，以免引起妇科炎症。
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