膝关节脂肪垫损伤可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。物理治疗可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，有助于恢复受损组织的功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，每周期间隔约1个月。此措施通过减少炎症反应和润滑关节面来缓解肿胀和积液。适合于治疗因脂肪垫损伤引起的关节积液和炎症。
4.微创手术
微创手术一般指关节镜下探查术，通过小切口置入器械对受损区域进行修复，时间依手术复杂程度而定。该措施直视下能够准确诊断并处理膝关节内的结构异常，对于严重或复发性脂肪垫损伤有效。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以辅助软骨修复。同时应避免剧烈运动，尤其是长时间跪姿，以减少膝关节负担，有利于病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。物理治疗可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，有助于恢复受损组织的功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，每周期间隔约1个月。此措施通过减少炎症反应和润滑关节面来缓解肿胀和积液。适合于治疗因脂肪垫损伤引起的关节积液和炎症。
4.微创手术
微创手术一般指关节镜下探查术，通过小切口置入器械对受损区域进行修复，时间依手术复杂程度而定。该措施直视下能够准确诊断并处理膝关节内的结构异常，对于严重或复发性脂肪垫损伤有效。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以辅助软骨修复。同时应避免剧烈运动，尤其是长时间跪姿，以减少膝关节负担，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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