糖尿病孕妇饿了可以吃低脂牛奶、无糖酸奶、黄瓜、胡萝卜条、全麦饼干等零食。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，孕期糖尿病的管理需结合饮食控制和医疗指导。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质及蛋白质，但不含过多热量及脂肪，适合糖尿病孕妇补充营养。适量饮用可提供必要营养，有助于维持血糖水平稳定。
2.无糖酸奶
无糖酸奶含有一定的益生菌成分，可以促进肠道蠕动，改善孕期便秘的情况发生概率。适当进食不会导致体内血糖出现大幅度波动，还可以为身体补充一定能量。
3.黄瓜
黄瓜是一种含水量较高的蔬菜，升糖指数较低，且富含膳食纤维，能增加饱腹感。对于糖尿病患者来说，黄瓜是很好的选择，能够帮助控制饮食中的卡路里摄入量。
4.胡萝卜条
胡萝卜条富含维生素A、C等抗氧化物质，对胎儿发育有益。作为零食，胡萝卜条提供了健康且低卡的选择。它们还具有轻微的甜味，可以帮助缓解饥饿感。
5.全麦饼干
全麦饼干由全谷物制成，相较于白面粉更富含纤维，有助于延缓消化过程。糖尿病孕妇可在两餐之间少量食用以满足临时饥饿感，避免血糖剧烈波动。
建议糖尿病孕妇在选择零食时优先考虑低GI（血糖指数）食品，如坚果或燕麦片。同时，保持合理的饮食结构和规律的运动习惯是非常重要的。若感到饥饿症状持续存在或血糖控制不佳，请及时咨询专业医生的意见。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质及蛋白质，但不含过多热量及脂肪，适合糖尿病孕妇补充营养。适量饮用可提供必要营养，有助于维持血糖水平稳定。
2.无糖酸奶
无糖酸奶含有一定的益生菌成分，可以促进肠道蠕动，改善孕期便秘的情况发生概率。适当进食不会导致体内血糖出现大幅度波动，还可以为身体补充一定能量。
3.黄瓜
黄瓜是一种含水量较高的蔬菜，升糖指数较低，且富含膳食纤维，能增加饱腹感。对于糖尿病患者来说，黄瓜是很好的选择，能够帮助控制饮食中的卡路里摄入量。
4.胡萝卜条
胡萝卜条富含维生素A、C等抗氧化物质，对胎儿发育有益。作为零食，胡萝卜条提供了健康且低卡的选择。它们还具有轻微的甜味，可以帮助缓解饥饿感。
5.全麦饼干
全麦饼干由全谷物制成，相较于白面粉更富含纤维，有助于延缓消化过程。糖尿病孕妇可在两餐之间少量食用以满足临时饥饿感，避免血糖剧烈波动。
建议糖尿病孕妇在选择零食时优先考虑低GI（血糖指数）食品，如坚果或燕麦片。同时，保持合理的饮食结构和规律的运动习惯是非常重要的。若感到饥饿症状持续存在或血糖控制不佳，请及时咨询专业医生的意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
参芪降糖颗粒
奥利司他胶囊
罗格列酮钠片
