通常情况下，没有中药泡脚什么时间段最好的说法。患者可以在晚上睡觉前1小时左右泡脚，能够促进身体的血液循环，也可以辅助改善睡眠质量。
泡脚是一种养生保健的方法，能够促进体内的血液循环，在晚上睡觉前1小时左右泡脚，能够使身体得到放松，在一定程度上能够改善失眠的情况。同时，泡脚还可以刺激脚底的经络，从而达到舒筋通络的效果，在一定程度上能够改善身体疲劳。但泡脚的时间不宜过长，以免导致下肢血管扩张，容易引起脑部供血不足，出现头晕、乏力等症状。另外，如果患者存在下肢静脉曲张、高血压等疾病，则不建议泡脚，以免导致病情加重。
此外，患者在泡脚时还要注意水温，避免使用过热的水，以免出现烫伤的情况。泡脚后还要注意保暖，及时添加衣物，以免导致受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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