睡觉全身发冷寒颤可能与睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、低血糖症、自主神经系统功能紊乱等疾病有关。这些疾病可能导致体温调节异常或代谢异常，引起全身发冷和寒战的症状。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊，并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致体温调节中枢异常，引起身体产热不足，进而出现畏寒、寒战等症状。睡前适当用温水泡脚有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善睡眠质量。
2.贫血
贫血时血液中红细胞减少，携带氧气能力下降，机体处于缺氧状态，为满足机体需要，通过增加心率和呼吸频率来提高血液中的含氧量，此时为了保持体温，交感神经兴奋性增强，使汗腺收缩，导致散热减少，从而出现怕冷的情况。对于贫血患者，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行补血治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，不能满足机体新陈代谢的需求，导致基础代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、寒战的症状。甲状腺功能减退患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
4.低血糖症
低血糖症是指由多种原因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。当血糖浓度低于正常范围时，会导致交感神经系统兴奋，释放去甲肾上腺素和肾上腺素，这两种激素能提高心率和血压，同时也会刺激骨骼肌颤抖，使人感到寒冷。轻度低血糖可通过食用高糖食物如糖果、巧克力等纠正，重度低血糖需及时就医，在医生指导下静脉注射葡萄糖注射液。
5.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱会影响身体对体温的控制，导致体温调节失衡，引起寒战和其他相关症状。针对自主神经系统功能紊乱，可以采取心理行为疗法如放松训练和认知重构，帮助个体识别并改变不合理的思维模式。
建议关注自身是否存在发热或其他不适症状，必要时可进行体温测量。若排除了这些可能性，则可能需要进一步进行甲状腺功能测试、全血细胞计数以及空腹血糖检测等检查，以便更准确地诊断并制定合适的治疗方案。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致体温调节中枢异常，引起身体产热不足，进而出现畏寒、寒战等症状。睡前适当用温水泡脚有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善睡眠质量。
2.贫血
贫血时血液中红细胞减少，携带氧气能力下降，机体处于缺氧状态，为满足机体需要，通过增加心率和呼吸频率来提高血液中的含氧量，此时为了保持体温，交感神经兴奋性增强，使汗腺收缩，导致散热减少，从而出现怕冷的情况。对于贫血患者，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行补血治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，不能满足机体新陈代谢的需求，导致基础代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、寒战的症状。甲状腺功能减退患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
4.低血糖症
低血糖症是指由多种原因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。当血糖浓度低于正常范围时，会导致交感神经系统兴奋，释放去甲肾上腺素和肾上腺素，这两种激素能提高心率和血压，同时也会刺激骨骼肌颤抖，使人感到寒冷。轻度低血糖可通过食用高糖食物如糖果、巧克力等纠正，重度低血糖需及时就医，在医生指导下静脉注射葡萄糖注射液。
5.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱会影响身体对体温的控制，导致体温调节失衡，引起寒战和其他相关症状。针对自主神经系统功能紊乱，可以采取心理行为疗法如放松训练和认知重构，帮助个体识别并改变不合理的思维模式。
建议关注自身是否存在发热或其他不适症状，必要时可进行体温测量。若排除了这些可能性，则可能需要进一步进行甲状腺功能测试、全血细胞计数以及空腹血糖检测等检查，以便更准确地诊断并制定合适的治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
定坤丹
左甲状腺素钠片
