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肺燥热怎么调理

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肺燥热调理以润燥清热、养阴生津为核心，多数情况通过饮食与起居调整可逐步缓解。日常可适量食用梨、百合、银耳、莲藕等润肺食材，少食辛辣煎炸之物，并保持室内湿度适宜、少量多次饮用温水。作息规律、避免熬夜有助于阴液恢复。若咽干、干咳等表现持续或加重，个体差异较大，建议及时就医评估，不宜自行长期使用寒凉之品。