39问医生

特禀体质适合什么运动

彭文琦中医科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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特禀体质人士适合做室内有氧运动，增强机体的免疫功能。特禀体质属于中医九种体质中的一种，具有这种体质的人士一般患有先天性过敏的概率较大，过敏的症状如经常打喷嚏、流鼻涕，或者对某些食物、气体或者粉尘等过敏。特禀体质人士平常可以多吃点新鲜蔬菜水果，如山药、土豆等健脾胃的食物，对改善过敏情况有好处。

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2022-01-09 浏览100次

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