人流指的是人工流产，人工流产后可以适量食用富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维、多种微量元素，人工流产后患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，一定程度上可以提高身体免疫力。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素、维生素、碳水化合物等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，一定程度上可以起到通肠润便的作用。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用香蕉进行改善。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以促进身体的新陈代谢。如果人工流产后出现了便秘的情况，可以适量食用猕猴桃进行改善。
除此之外，也可以适量食用橙子、橘子、火龙果等水果，但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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