自己在家堕胎的方法一般是药物流产。
药物流产主要是通过药物的方式达到终止妊娠的目的，在服用药物之后，会使子宫蜕膜变性坏死，并且使子宫收缩，促使胚胎排出，如果在家中擅自服用药物进行流产，可能会导致流产不全，甚至会引起大出血的情况，严重时甚至会危及生命健康。所以在家中自己流产是不可取的，需要在医生的指导下服用药物流产，常用的药物有米非司酮片、米索前列醇片等。
在服用药物流产之后，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意局部的清洁和护理，短时间内先不要沾水和洗澡，以免出现感染的情况，饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、麻辣烫、火锅等，以免影响药物的疗效。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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