血糖高的老年人适合吃牛油果、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、草莓、火龙果、苹果、梨。血糖升高指数主要指的是食物中的碳水化合物，使血糖快速上升的情况，通常葡萄糖的升糖指数是100，低于55，属于低升糖指数。牛油果、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、草莓等，这些食品的升血糖负荷值也较低，小于10，说明这些食物吃了以后对血糖的影响很小，所以高血糖的老年人在血糖稳定的时候可以吃上述水果。
39问医生
血糖高的老年人适合吃什么水果
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-08-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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