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猪腰真的能补肾吗

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
吃猪腰子是有一定的补肾效果的，但也不要吃太多，物极必反。平常也可以适当吃一些其他补肾的食物，比如山药、黑米、黑豆、韭菜、蘑菇、栗子、黑芝麻、红豆、莲子。最重要的是平常要进行一些体育锻炼，提高自身的抵抗力。每天注意正常的生活饮食规律，按时进行体育锻炼，对身体是有一定的好处的，注意房事不要过度。
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2021-08-06 浏览100次
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