39问医生

高血压的克星是什么食物

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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高血压的患者可以吃黑木耳。黑木耳的营养价值比较高，可以帮助身体排出毒素，而且也可以起到降血脂、预防血栓的形成。高血压患者还可以多吃玉米或者粗粮，这些食物有着丰富的不饱和脂肪酸，还有粗纤维的含量，经常吃也可以排出毒素，帮助身体改善便秘，久而久之也可以促进血压的恢复。
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2021-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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