39问医生

不含乳糖的牛奶有什么好处

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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不含乳糖的牛奶好处是可以提高对牛奶的耐受性 。因为人的胃肠道缺乏乳糖酶，普通牛奶的乳糖不能很好地分解、代谢和利用。当乳糖在肠道内积聚，会导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。乳糖酶缺乏者适当饮用不含乳糖的牛奶，可以避免过多的乳糖对胃肠道的刺激，从而能提高牛奶的耐受性，有利于吸收优质的蛋白质、钙等营养物质。
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2021-07-15 浏览100次
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