吃苋菜有利于益血，苋菜具有富含铁有利于促进血红蛋白的合成，从而促进血液的生成，可用于治疗缺铁性贫血。苋菜还具有富含钙，有利于补钙，非常适合儿童补钙，可以有效的预防佝偻病，老年人骨质疏松等症状。视力效果，苋菜富含胡萝卜素、矿物质、维生素C和蛋白质，能有效缓解头晕、视力模糊等症状。
39问医生
吃苋菜有什么好处
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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