冬天怕冷手脚冰凉怎么调理_39问医生

冬天怕冷手脚冰凉怎么调理

雷麸尔中医科副主任医师

邵阳市中心医院三级甲等

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冬天怕冷手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

冬天怕冷手脚冰凉可能是由于身体阳虚引起的，可以通过饮食进行调理，可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、韭菜等，可以起到温阳的作用。

2、运动调理

在日常生活中，可以通过适当的运动，比如跑步、打羽毛球等，可以促进血液循环，改善阳虚的症状。

3、药物调理

如果通过饮食调理和运动调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。

2021-07-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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