肠鸣音正常值一般在4-5次/分。
肠鸣音是指肠道蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生的一种断断续续的咕噜声。正常情况下，肠鸣音一般在4-5次/分，如果肠鸣音超过5次/分，一般提示肠鸣音亢进，可能是由于饮食不当、消化不良等原因导致。如果肠鸣音低于3次/分，一般提示肠鸣音减弱，可能是由于消化不良、肠梗阻等原因导致。如果肠鸣音异常，患者可以去正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
在日常生活中，要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，例如麻辣烫、肥肉等。另外，可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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