抖音上的景兰蓝山黑咖啡不能减肥，任何减肥产品都有一定的副作用，轻者会导致胃肠功能紊乱内分泌失调，严重的会导致肝肾功能异常，所以不建议服用速溶黑咖啡进行减肥，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，同时规律饮食定时定量，每餐在七分饱 。建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥，饮食需清淡，不要吃太油腻，多吃水果和蔬菜，最重要的还是加强身体锻炼，每天饭后至少运动一小时以上
39问医生
抖音上的景兰蓝山黑咖啡真的能减肥吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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