青鱼富含锌，有增强嗅觉、保持智力、振奋精神的作用。硒、碘含量丰富，具有抗衰老，抗癌的作用。还内含EPA和DHA，有扩张血管，防止血液凝固，促进脑细胞生长。含松软蛋白质，可治疗低蛋白血症、水肿、肝炎等病症。低脂肪含量，对脾胃虚弱、气血不足、营养不良、肥胖症、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等疾病有较好的疗效。
39问医生
海青鱼的功效与作用
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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