山楂籽的功效与作用_39问医生

山楂籽的功效与作用

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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山楂籽具有辅助降血脂、降血压、调节血糖等功效与作用。

1、辅助降血脂

山楂籽中含有丰富的亚油酸，能够辅助降低血脂，还能够软化血管，预防心脑血管疾病。

2、降血压

山楂籽中含有丰富的维生素、黄酮类物质，能够辅助扩张血管，辅助降低血压。

3、调节血糖

山楂籽中含有丰富的脂肪酸、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进体内胰岛素的分泌，有助于调节血糖。

除此之外，还具有辅助降胆固醇、抗衰老等功效与作用。但是山楂籽不能多吃，因为山楂籽中含有大量的脂肪酸，过量食用会导致体内的脂肪堆积，增加肥胖的风险。

2023-07-22 浏览100次

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山楂籽的功效与作用