火龙果在六月间的食用价值高。
此时的火龙果已完全成熟，富含多种营养，能有效为体内补水。食用火龙果能起到润肠通便的效果，同时能补充丰富的维生素，有助于肌肤美白。更值得一提的是，火龙果中花青素含量颇丰，能对抗自由基，从而减少面部细纹的出现。
此时的火龙果已完全成熟，富含多种营养，能有效为体内补水。食用火龙果能起到润肠通便的效果，同时能补充丰富的维生素，有助于肌肤美白。更值得一提的是，火龙果中花青素含量颇丰，能对抗自由基，从而减少面部细纹的出现。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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