39问医生

经期腹胀气快速排气法

云晓静消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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经期腹胀，快速排气的方法：用热水袋对下腹部进行热敷，通过热循环加速胃肠蠕动，从而加速排气，腹胀就能够减轻。此外，若经期经常出现腹胀，可以通过口服维生素B1，增加胃动力，促进胃肠蠕动，缓解肚子胀，建议在经期时少吃产气的食物，例如地瓜、牛奶，避免造成胀气。经期也要注意腹部保暖，避免造成腹痛。

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2021-07-22 浏览100次

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