39问医生

女人贫血吃什么补血效果最好最快

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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如果患者是缺铁性贫血,需要多吃含铁量高的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等等。如果是出血性贫血,则需要多吃富含维生素C的水果和蔬菜,比如柠檬、橙子、猕猴桃等。如果是溶血性贫血,则要多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等等。贫血患者常见的症状是面部、口唇颜色苍白,心悸疲劳,需要避免劳累,多注意休息。
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2021-07-22 浏览100
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