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意面和米饭哪个热量高

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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同样重量的意面与大米相比，意面热量要比米饭高 。意面也叫意大利面，每100克意大利面含350多卡路里，而每100克大米含120卡路里，大约是大米热量的3倍。因此，如果患者想减肥，建议不要吃太多的意大利面，否则可能导致体内热量在体内积聚成脂肪，导致肥胖，甚至高脂血症。
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2022-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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