血糖高可以吃高纤维黑麦片 。高纤黑麦片是一种营养比较充足的谷物，其中含有大量的纤维素。除此之外，里面的碳水化合物、热量却比较低，摄入体内可以有效的增加饱腹感，促进肠道蠕动，又不会引发热量堆积。对于血糖高或者糖尿病病人，特别是合并脂肪肝的病人，都有辅助疗效。但是需要注意，这种高纤黑麦片摄入过量容易引发纤维素刺激胃黏膜，本身脾胃虚弱的人群慎用。
39问医生
血糖高可以吃高纤维黑麦片吗
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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2021-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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