龟头冠沟训练的方法主要有动停法和挤捏法。动停法是在性生活的过程中，男性如果感觉到快要达到高潮射精就选择停止抽插，转移注意力等方式降低兴奋度，然后再进行抽插，这样可以适当延长性生活的时间。挤捏法是在性生活过程中，将要达到高潮的时候停止性生活，拔出阴茎用双手拇指食指，挤捏龟头降低敏感，然后再继续性生活。
39问医生
龟头冠沟怎么训练敏感度？
王永春
泌尿外科
副主任医师
牡丹江市中医院
三级甲等
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66
2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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