青稞米是低糖低热量食品，能增加饱腹感，稳定血糖，适合糖尿病患者食用 。适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人群食用。能降低血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。麦麸中还含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进肠道内毒素垃圾的排出，有防治便秘，预防肠胃疾病的作用。青稞米里面含有少量的青稞米，里面含有一些物质，能够调节血糖，通过食用青稞米，可以控制体内的血糖，提高身体素质。
39问医生
青稞米的功效与作用及食用方法
宋洪伟
针灸推拿科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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