多喝可乐对牙齿的危害有影响牙齿的健康、增加患龋齿的风险、影响骨骼的发育等。
1、影响牙齿的健康
可乐中含有大量的糖分,而且其中的二氧化碳含量也比较高,经常喝可乐就会导致牙齿表面的牙釉质受到腐蚀,从而出现牙齿变黄、变黑等情况,而且可乐里面的磷酸盐会影响人体对钙的吸收,时间长了会导致牙齿出现缺钙的情况,从而导致牙齿松动。
2、增加患龋齿的风险
可乐里面的二氧化碳含量比较高,而且糖分也比较高,经常喝可乐就会导致糖分在口腔内残留,从而增加患龋齿的风险,而且还会导致牙齿变脆,容易出现牙齿折断的情况。
3、影响骨骼的发育
可乐里面的磷酸盐会影响人体对钙的吸收,时间长了会导致骨质疏松,从而影响骨骼的发育。
除此之外,多喝可乐对牙齿的危害还包括形成牙结石、引起肥胖、影响胃肠道功能等,所以在日常生活中要少喝可乐,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。