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人到40岁为什么睡眠少了很多

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
咨询
人到40岁睡眠少了很多是因为随着年龄的增大，机体的代谢能力就会下降，基础代谢率也在下降，耗氧量和需氧量都逐渐减少，活动量也在减少，机体内的各种激素分泌也在减少，因此睡眠时间就会相对较少 。另外，如果是由于脑神经细胞等原因出现轻度的缺血缺氧，可能也会导致睡眠的减少。
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2021-11-01 浏览100次
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