25周胎动可以通过计时监测、胎动笔记录或孕妇腹壁触诊等方法来正确地数。若发现胎动异常，如频繁增多或减少，应立即就医。
1.计时监测
建议孕妇每天早、中、晚固定一个时间段各监测一小时，期间可采取平卧位、侧卧位等姿势。此法简便易行，能有效评估胎儿健康状况，但需注意选取安静环境及舒适体位。
2.胎动笔记录
建议准妈妈准备一个专门用于记录胎动的笔记本，每次感觉到宝宝踢腿或其他活动时，立即用笔记录下来。通过这种方式可以更加准确地捕捉到宝宝的日常活动模式，并且还能培养与胎儿之间的默契感。此外，若发现胎动次数明显减少或增强，则可能是宫内缺氧等问题引起的异常表现。
3.孕妇腹壁触诊
让孕妇取仰卧位，放松腹部肌肉，医生使用右手四指（食指、中指、无名指、小指）从耻骨联合处向两侧轻轻滑动，触摸子宫底部位置。正常情况下，怀孕25周时胎头已经进入盆腔内，因此能够触及到胎头颅骨；如果无法触及则可能为臀先露或者横位等异常分娩方式。
孕期应定期进行产前检查，包括超声波检查，以监测胎儿发育情况。如出现胎动减少或频繁等情况，应及时就医咨询，必要时进行胎心监护。
1.计时监测
建议孕妇每天早、中、晚固定一个时间段各监测一小时，期间可采取平卧位、侧卧位等姿势。此法简便易行，能有效评估胎儿健康状况，但需注意选取安静环境及舒适体位。
2.胎动笔记录
建议准妈妈准备一个专门用于记录胎动的笔记本，每次感觉到宝宝踢腿或其他活动时，立即用笔记录下来。通过这种方式可以更加准确地捕捉到宝宝的日常活动模式，并且还能培养与胎儿之间的默契感。此外，若发现胎动次数明显减少或增强，则可能是宫内缺氧等问题引起的异常表现。
3.孕妇腹壁触诊
让孕妇取仰卧位，放松腹部肌肉，医生使用右手四指（食指、中指、无名指、小指）从耻骨联合处向两侧轻轻滑动，触摸子宫底部位置。正常情况下，怀孕25周时胎头已经进入盆腔内，因此能够触及到胎头颅骨；如果无法触及则可能为臀先露或者横位等异常分娩方式。
孕期应定期进行产前检查，包括超声波检查，以监测胎儿发育情况。如出现胎动减少或频繁等情况，应及时就医咨询，必要时进行胎心监护。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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