一般情况下，可以通过卧床休息、定期产检、注意饮食等方式防止胎盘血窦变大。
1、卧床休息
胎盘血窦通常是指胎盘部位的血管异常扩张，从而形成的血池。如果没有伴随不适症状，可以通过卧床休息的方式进行改善，还要避免频繁进行性生活，否则会增加先兆流产的概率。
2、定期产检
定期产检可以在一定程度上预防胎盘血窦进一步增大，可以定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
3、注意饮食
孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
除此之外，还可以通过定期吸氧等方式进行改善，严重时应立即就医。
