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用什么方法清洗肺气管效果好

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清洗肺气管一般可以通过运动、饮食调理、按压穴位等方法效果好。运动出汗可以清除毒素，将毒素通过汗液排出体外。进食能够清除肺部污染物的食物，比如雪梨润肺、红梨温肺、白萝卜理肺气、黑木耳清肺等。多按压肺经的穴位排毒，比如合谷穴等。尽量戒烟、不吸二手烟、远离粉尘、忌食辛辣刺激食品。建议到空气质量好，含氧量高的地方做深呼吸。